aanbod
Ultieme 1:1 traject
Voor vrouwen die geen concessies meer willen doen en in 6 of 12 maanden hun dromen willen creëren.
Je hebt al van alles geprobeerd. Yoga. Mindfulness. Minder werken. Beter slapen. Het helpt even, en dan niet meer.
Dat komt niet doordat jij het verkeerd doet. Het komt doordat die aanpakken iets missen: ze gaan niet naar de laag waarop jij vastzit.
Wat men meestal overslaat
Veel vrouwen die in de overgang vastlopen, lopen niet alleen vast op hormonen. Ze lopen vast op iets wat al veel langer speelt: een zenuwstelsel dat altijd op scherp heeft gestaan.
Altijd alert. Altijd beschikbaar. Altijd klaar voor wat er van buiten komt.
Dat patroon is er niet zomaar. Het is er gekomen in een tijd dat het nodig was. Als kind, als tiener, als jonge vrouw. Je leerde: pas je aan, dan ben je veilig. Ga door, dan kom je er doorheen. Wees er voor anderen, dan word je geaccepteerd.
Maar je zenuwstelsel weet niet dat het nu anders is. Het staat nog steeds op scherp. En in de overgang, als de buffers verdwijnen, heeft jouw systeem het zwaar.
Dát is wat ik aanpak. Niet de klachten bovenop. Maar wat eronder zit.
Samen werken aan wat er echt speelt
In dit traject leer je te voelen zonder overspoeld te worden.
Je leert begrijpen waarom je lijf reageert zoals het reageert:
- Waarom je dichtslaat
- Waarom je ontploft
- Waarom je moe bent terwijl je “niets” hebt gedaan
We zetten EMDR in wanneer nodig.
Dan kun je naar pijnlijke herinneringen kijken zonder erdoor meegesleurd te worden.
Dit is geen snelle fix.
Dit is geen losse sessie waar je mee wegloopt met een lijstje tips.
Dit is een traject van drie, zes of twaalf maanden.
Want echte verandering vraagt tijd, veiligheid, oefening en herhaling.
√ 3 maanden traject
√ Elke maand:
2 live sessies &
1 online sessie
√ Altijd persoonlijke whatsapp begeleiding op werkdagen
√ Snel loslaten
√ 6 maanden traject
√ Elke maand:
2 live sessies &
1 online sessie
√ Altijd persoonlijke whatsapp begeleiding op werkdagen
√ Nieuw fundament creeëren
√ 12 maanden traject
√ Elke maand:
2 live sessies &
1 online sessie
√ Altijd persoonlijke whatsapp begeleiding op werkdagen
√ 2 live dagen de hei op
√ Je beste versie worden!
Welk traject past bij jou?
Dat hoef je nu nog niet te weten. In een eerste gesprek kijken we samen naar wat er speelt en wat daar bij past.
Wat ik geloof is dat een goede therapeut haar cliënten laat ontdekken wat ze zelf niet zien. Wat ik daarmee wil zeggen is, dat veel cliënten ervaren dat mensen in hun omgeving niet écht luisteren. Ze praten met je mee en daarmee kom je niet tot de echte kern.
Hierdoor blijf je doen wat je altijd deed en krijg je wat je altijd kreeg.
We gaan daarom niet voor een ‘leuk’ leven. Mijn doel is dat je leven lichter en onafhankelijker wordt. Daarna ervaar je pas ruimte en wat je leven echt fijn maakt. Heel eerlijk, het leven zal altijd momenten en periodes bevatten die niet “leuk” zijn.
Hoe beter je ermee om kan gaan, hoe meer je zult merken dat je dan pas écht gaat leven.
Wat dit niet is
Ik werk niet met vrouwen die langdurig seksueel misbruik of fysiek geweld hebben meegemaakt. Daarvoor is specialistische hulp nodig die ik niet kan bieden.
Ook werk ik niet met vrouwen die op dit moment denken aan zelfdoding. Als dat speelt, help ik je om de juiste hulp te vinden. Weet dat er altijd 113 is.
Wat anderen zeggen
Ik kwam bij Arlette omdat ik angstgevoelens ervoer die mij nogal in de weg zaten. Na een paar EMDR-behandelingen begon het angstige gevoel heel langzaam naar de achtergrond te verdwijnen. Toen Arlette mij in het eindgesprek vroeg hoe het met de angstgevoelens was moest ik diep nadenken. Ik kon bijna niet meer terughalen hoe ik mij toen voelde. Magisch en bijna niet te begrijpen. Ik ben dankbaar voor haar hulp en kan zonder angst verder met mijn prachtige leven!
– Liesbeth, 55 jaar
Ik voelde me altijd veilig om in de pijnlijke delen van mijn verleden te graven. Arlette gaf professionele en warme begeleiding en daar ben ik haar enorm dankbaar voor!
– Kristi Camphuysen (22)
Arlette beschikt over de gave om je te laten durven spreken vanaf de eerste minuut van kennismaking. Alsof je je verhaal vertelt aan je beste maatje maar met de toevoeging van zeer professionele feedback en analyses waardoor je altijd nieuwe en frisse inzichten krijgt. Arlette, bedankt voor alles.
– A.W.
Hi Arlette, ik wil je nog even laten weten dat ik je behandeling echt fijn vond! Tijdens de behandeling voelde ik van alles. Ik kreeg het vlak daarna heel koud en had verwacht dat ik moe zou worden, maar was ‘s avonds verrassend fit en de volgende dag ook. Dag 2 best moe, maar daarna weer goed. Heb het idee dat het weer het e.e.a. in beweging heeft gezet.
Ik kom graag een keertje bij je terug!
– Groetjes, Sylvia
Ik merk wel degelijk verschil met onze dochter en ook met ons. Door het op een goede manier bespreekbaar te maken is er rust en duidelijkheid ontstaan. Onze dochter is minder boos en als ze boos is het minder fel en hard. Meer met andere emotie. De boosheid is er nog wel en dat kan en mag maar het is toch even wat anders. Lastig onder woorden te brengen. Dank je wel voor je tijd en energie. Fijn om dit samen met jou opgepakt te hebben.
– Monique M.
Afgelopen vrijdag tijdens de behandeling voelde ik me zo goed gezien en gehoord. Nogmaals dank daarvoor. Je stelde ook zulke goede vragen en je zei ook goede dingen.
– L. de V.