Double trouble
Geen wonder dat je je soms machteloos, moe of gewoon ‘op’ voelt.
Waarom dit zo lastig is voor ‘oudere’ moeders?
Veel 45+ vrouwen hebben jarenlang gezorgd, gewerkt, gegeven. Ze zijn gewend zichzelf opzij te zetten.
En juist nu, nu ze verlangen naar meer rust en vrijheid, botsen ze op hun puber.
Een puber die roept: “Laat me met rust!”
Of zich opsluit achter een scherm, en bij jou alleen maar irritatie losmaakt.
Dat terwijl jij zelf al onrustig slaapt, sneller huilt of boos wordt, en je lijf niet meer voelt zoals vroeger.
Het lijkt alsof je geen moment ademruimte hebt.
En misschien herken je dit: je puber triggert precies die gevoelens van vroeger, je eigen puberteit, waar je je misschien niet gezien, niet vrij of niet veilig voelde.
De overgang maakt die oude littekens weer voelbaar.
Hoe EMDR helpt?
Praten helpt, maar vaak blijft er iets vastzitten.
Want oude pijn ligt niet alleen in je hoofd, maar vooral in je lichaam.
Met EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) krijgt je brein de kans om vastgehouden herinneringen te verwerken.
Een opmerking van je puber die gisteren nog pijn deed, voelt ineens neutraal.
Je reageert rustiger, je blijft staan, je laat je niet meer meesleuren.
En juist dat geeft jouw puber veiligheid: een moeder die aanwezig is, zonder zichzelf te verliezen.
De PresentChild® Methode: kinderen als spiegel
Naast EMDR werk ik met de PresentChild® Methode (Fluisterkind). Kinderen, en zeker pubers, zijn spiegels. Hun gedrag draagt een boodschap voor de ouder.
- Een puber die zich opsluit achter een scherm, laat jou misschien zien dat jij ook je blik hebt vernauwd en niet meer écht kijkt naar je eigen leven.
- Een kind dat weigert te eten, kan spiegelen dat jij jezelf voedt met oude overtuigingen die je niet meer dienen.
- Ik werkte eens met een jongetje dat alleen maar met slakken speelde. Zijn boodschap aan zijn moeder: “Bescherm jezelf. Wees zachter. Bouw je eigen huisje, in plaats van zo hard te zijn voor jezelf.”
Door de boodschap van je puber te vertalen, ontdek je wat jij mag loslaten of helen.
En dat maakt de relatie met je kind lichter, vrijer en hechter.
Waarom nú de tijd is
Je overgang is een tweede puberteit, maar met de wijsheid van een volwassen vrouw.
Juist nú kun je oude patronen en trauma’s doorbreken, zodat je tweede levenshelft niet een herhaling wordt van het verleden.
Je puber nodigt je uit om te kijken naar wat jij nog mag helen.
En met EMDR én de PresentChild® Methode kun je die kans grijpen.
Tot slot
Je bent niet te veel.
Je bent niet alleen.
Met EMDR, de PresentChild® Methode en mijn HEALTH-aanpak help ik 45+ vrouwen die worstelen met overgang én puberteit onder één dak.
Zodat jij oude ballast loslaat, rust vindt en de verbinding met je puber behoudt, vernieuwd en nog meer versterkt voor jullie leven.
