Queenager
Voor vrouwen die merken dat doorgaan geen optie meer is.
Queenager is de vrouw van 50+ die al veel heeft meegemaakt en nu eindelijk voor zichzelf kiest.
Je hebt al van alles geprobeerd. Yoga. Mindfulness. Minder werken. Beter slapen. Het helpt even, en dan niet meer.
Dat komt niet doordat jij het verkeerd doet. Het komt doordat die aanpakken iets missen: ze gaan niet naar de laag waarop jij vastzit.
De overgang is hét beginpunt van je tweede helft van je leven!
Wat men meestal overslaat
Veel vrouwen van 50 plus lopen niet alleen vast op hormonen of vermoeidheid. Ze lopen vast op iets wat al veel langer speelt.
Je hebt jarenlang doorgegaan. Voor je gezin, je werk, iedereen om je heen. Je paste je aan, je ging door, je was er voor anderen.
Dat heeft zijn prijs. Je lijf weet inmiddels niet meer hoe het anders moet. En nu, nu de kinderen groter zijn en er wat meer ruimte komt, voel je pas hoe zwaar het eigenlijk was.
Misschien word je sneller boos dan je wilt. Of je trekt je terug terwijl je eigenlijk contact zoekt. Of je bent moe op een manier die slapen niet oplost.
Dit is geen zwakte. Dit is wat er gebeurt als je te lang te veel hebt gedragen.
Samen werken aan wat er echt speelt
Ik pak niet de klachten bovenop aan. Ik ga naar wat eronder zit.
In dit traject leer je begrijpen waarom je lijf reageert zoals het reageert. Waarom je dichtslaat. Waarom je ontploft. Waarom je uitgeput bent terwijl je "niets" hebt gedaan.
We zetten EMDR in wanneer dat past. Zodat je naar pijnlijke herinneringen kunt kijken zonder erdoor meegesleurd te worden.
Ik praat niet met je mee. Ik stel de vragen die je zelf nog niet stelt.
Dit is geen snelle fix
Dit is een traject van drie, zes of twaalf maanden. Omdat echte verandering tijd vraagt, veiligheid, oefening en herhaling.
√ 3 of 6 maanden traject
√ Elke maand:
2 live sessies &
1 online sessie
√ Werkboek en persoonlijke oefeningen
√ Altijd persoonlijke whatsapp begeleiding op werkdagen
√ Gratis toegang tot mijn online academie
√ Nieuw fundament creeëren
Wat past bij jou?
Dat hoef je nu nog niet te weten. In een eerste gesprek kijken we samen naar wat er speelt en wat daar bij past.
Wat ik geloof is dat een goede therapeut haar cliënten laat ontdekken wat ze zelf niet zien. Wat ik daarmee wil zeggen is, dat veel cliënten ervaren dat mensen in hun omgeving niet écht luisteren. Ze praten met je mee en daarmee kom je niet tot de echte kern.
Hierdoor blijf je doen wat je altijd deed en krijg je wat je altijd kreeg.
We gaan daarom niet voor een 'leuk' leven. Mijn doel is dat je leven lichter en onafhankelijker wordt. Daarna ervaar je pas ruimte en wat je leven echt fijn maakt. Heel eerlijk, het leven zal altijd momenten en periodes bevatten die niet “leuk” zijn.
Hoe beter je ermee om kan gaan, hoe meer je zult merken dat je dan pas écht gaat leven.
Supplementenadvies
Naast therapie kijk ik soms ook naar wat je lichaam nodig heeft. Met een vragenlijst en een persoonlijk gesprek breng ik in kaart waar jij op dit moment op een natuurlijke manier behoefte aan hebt. Denk aan je energie, je slaap of je balans in een bepaalde levensfase.
Op basis daarvan geef ik je een concreet advies, afgestemd op jouw situatie. Dit advies vervangt geen medisch consult en is een aanvulling op je traject, geen vervanging.
Wil je weten of dit iets voor je is? Stuur me een bericht en we kijken samen verder.
Wil je liever eerst zelf op onderzoek uit? Ik werk samen met Viv Support, supplementen speciaal ontwikkeld voor vrouwen in elke levensfase. Bekijk het aanbod via deze link.
Wat dit niet is
Ik werk niet met vrouwen die langdurig seksueel misbruik of fysiek geweld hebben meegemaakt. Daarvoor is specialistische hulp nodig die ik niet kan bieden.
Ook werk ik niet met vrouwen die op dit moment denken aan zelfdoding. Als dat speelt, help ik je om de juiste hulp te vinden. Weet dat er altijd 113 is.
Wat anderen zeggen
Het traject bij Arlette is zonder twijfel de beste investering geweest in mezelf! Arlette is een hele fijne therapeut, waarbij je je veilig voelt. Geen standaardprogramma, ze kijkt naar wat je op dat moment nodig hebt, het is maatwerk en gaat echt de diepte in. Heb veel inzichten en handvaten gekregen. Ik ben (meer) van mezelf gaan houden en sta zelfverzekerder dan ooit in het leven!
- Elles
Ik kwam bij Arlette omdat ik angstgevoelens ervoer die mij nogal in de weg zaten. Na een paar EMDR-behandelingen begon het angstige gevoel heel langzaam naar de achtergrond te verdwijnen. Toen Arlette mij in het eindgesprek vroeg hoe het met de angstgevoelens was moest ik diep nadenken. Ik kon bijna niet meer terughalen hoe ik mij toen voelde. Magisch en bijna niet te begrijpen. Ik ben dankbaar voor haar hulp en kan zonder angst verder met mijn prachtige leven!
- Liesbeth, 55 jaar
Ik voelde me altijd veilig om in de pijnlijke delen van mijn verleden te graven. Arlette gaf professionele en warme begeleiding en daar ben ik haar enorm dankbaar voor!
– Kristi Camphuysen (22)
Arlette beschikt over de gave om je te laten durven spreken vanaf de eerste minuut van kennismaking. Alsof je je verhaal vertelt aan je beste maatje maar met de toevoeging van zeer professionele feedback en analyses waardoor je altijd nieuwe en frisse inzichten krijgt. Arlette, bedankt voor alles.
– A.W.
Hi Arlette, ik wil je nog even laten weten dat ik je behandeling echt fijn vond! Tijdens de behandeling voelde ik van alles. Ik kreeg het vlak daarna heel koud en had verwacht dat ik moe zou worden, maar was ‘s avonds verrassend fit en de volgende dag ook. Dag 2 best moe, maar daarna weer goed. Heb het idee dat het weer het e.e.a. in beweging heeft gezet.
Ik kom graag een keertje bij je terug!
– Groetjes, Sylvia
Ik merk wel degelijk verschil met onze dochter en ook met ons. Door het op een goede manier bespreekbaar te maken is er rust en duidelijkheid ontstaan. Onze dochter is minder boos en als ze boos is het minder fel en hard. Meer met andere emotie. De boosheid is er nog wel en dat kan en mag maar het is toch even wat anders. Lastig onder woorden te brengen. Dank je wel voor je tijd en energie. Fijn om dit samen met jou opgepakt te hebben.
– Monique M.
Afgelopen vrijdag tijdens de behandeling voelde ik me zo goed gezien en gehoord. Nogmaals dank daarvoor. Je stelde ook zulke goede vragen en je zei ook goede dingen.
– L. de V.