Stop met denken

Stop met denken

EMDR werkt Ik kan niet stoppen met denken… Wat kun je doen? Ken je dat gevoel? Je hoofd zit vol, gedachten razen door je heen en je kunt niet stoppen met denken. Het lijkt alsof je in een wervelstorm zit waar je niet uit kunt komen. Het is frustrerend, vermoeiend, en...
Als het te veel wordt, te snel.

Als het te veel wordt, te snel.

Over-emotioneel? Je denkt: er is toch eigenlijk niet zo veel gebeurd?Maar je lijf reageert alsof er brand is. Je hart gaat tekeer.Je schiet vol.Je zegt dingen feller dan je wilt, of klapt juist helemaal dicht. Dan wordt je overspoeld door gevoelens. Psychiater Dan...
Waarom pijn niet hetzelfde is als lijden

Waarom pijn niet hetzelfde is als lijden

De twee pijlen Ik sprak laatst een vrouw die midden in de overgang zit.Ze zei: “Het voelt alsof ik elke dag opnieuw word geraakt. Eerst door mijn lichamelijke klachten en pijntjes en daarna ga ik doemdenken. Ik kan dan niet meer stoppen wat ik ook doe.” Ze...