Maak je gedachten helpend

Wil je beter begrijpen waarom je je op bepaalde momenten somber, onzeker of gespannen voelt? Het G-schema is een praktische tool uit de cognitieve gedragstherapie die je helpt inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens en gedrag.

Door je gedachten bewust onder de loep te nemen, kun je negatieve patronen doorbreken en helpende gedachten ontwikkelen.

💡 Vraag hier gratis de flyer aan en ga vandaag nog aan de slag. 

Heb je vragen of wil je begeleiding bij het invullen? Neem gerust contact met me op.