Stop met denken

Stop met denken

EMDR werkt Ik kan niet stoppen met denken… Wat kun je doen? Ken je dat gevoel? Je hoofd zit vol, gedachten razen door je heen en je kunt niet stoppen met denken. Het lijkt alsof je in een wervelstorm zit waar je niet uit kunt komen. Het is frustrerend, vermoeiend, en...
Als het te veel wordt, te snel.

Als het te veel wordt, te snel.

Over-emotioneel? Je denkt: er is toch eigenlijk niet zo veel gebeurd?Maar je lijf reageert alsof er brand is. Je hart gaat tekeer.Je schiet vol.Je zegt dingen feller dan je wilt, of klapt juist helemaal dicht. Dan wordt je overspoeld door gevoelens. Psychiater Dan...